E tam, jak ktos nie umie smażyć to i na woku przypali . Ja mam teflona i jak dobrze pilnuje to mi się nic nie przypala, ale fakt-chce sobie kupić woka, tylko,że za jakiś czas (pare lat )
[...] dwójką wieczorem, bo nie mogę się rozdwoić a kuchnia po kolacji wygląda jakby tornado przeszło %-) Jak już położę ich spać to jestem tak padnięta że czasem nawet kolacji nie chce mi się robić. I takie słowa zawsze sprawiają podziw dla mojej Mamusi mając 27lat ,6 dzieciaków ,4-ka swoich w wieku 7,7 ,3 ,1rok i 2-jkę mojego ojca z 1-wszego związku [...]
[...] jak pisałem moja klątwa.. Jaką kupić. Chcę na prawdę mocną, żeby była dobra. Przdtreningówka ma nią być. Cena nie musi byc aż tak mała ale wiadomo milionów nie chce płacić.. Doradźcie mi jakąś a może te nitro jest dobrym pomysłem ? 3.Myślałem też o Boosterze teścia jako przetreningówke co o tym sądzicie ? 4.Beta alanina lepiej kupi [...]
[...] towaru z 2% marżą, żeby Pan Heniu za swoje 1000 zł pensji za 80 godzin pracy mógł opłacić mieszkanie, opłaty, samochód i jeszcze nakarmić siebie i rodzinę. Btw ja nie chce rownosci,wobec prawa wiem ze to tez nie dziala, ale nie na taka skale jak w POlsce. Ja chce aby kazdemu kto ciezko pracuje, uczy sie dobrze sie zylo, a leniom bardzo zle [...]
Witam, chce sobie kupić gi do bjj firmy Dragon i mam pytanie czy przy wzroście 170 moge kupić rozmiar na 160, przymierzałem było nawet dobre, tylko czy bardzo się skurczy w praniu??
[...] zeby utwardzic mase? Na wypadek gino i na odblokmam sie zaopatrzyc w Nolve (ile tego kupic?) Tak samo Clomid - mam juz opakowanie... styknie czy dokupic? Cynk kupic? Nie chce sie za czesto kluc, dlatego wybralem dece i prolo ;/ Oczywiscie dieta,suplementy beda ;] Profil uaktualnilem, mam nadzieje ze sa tam wszystkie potrzebne dane ;] To chyba [...]
[...] kcal albo zrobic przez pewien czas diete na mase aby pozniej na nowo zrobic swoj plan na redukcje i rzeźbe. Sama nie wiem co mam zrobic boje sie przytyc poniewaz nie chce zaprzepascic tego co juz osiagnelam a jestem typem endomorfika (chyba dobrze napisalam jesli nie to mnie poprawcie) ktory to typ szybko gromadzi tkanke tluszczowa m.in. [...]
to skojarzenie z kluską przyszło samo - jak zobaczyłam te fotki, jeszcze w bieliźnie nie od kompletu i biołymi kończynami (po zimie) Małżu robiąc zdjęcia pytał czy nie chcę, żeby mnie masłem kakaowym i oliwką wysmarował, żeby było profesjonalnie swoją drogą muszę jakieś lepsze światło do tych fotek znaleźć, bo nie widać kompletnie, żeby coś się [...]
Nie chcę specjalistów tylko kupić białko wołowe bez glutenu i laktozy. Macie takie? Na maila dostałem odpowiedź, że mam zapytać tutaj. Serwatki nie chcę, mogę kupić od rolnika. Jednak chcę białko wołowe izolat. Żadnej serwatki nic z mleka i bezglutenowe
[...] kupujących miecze "do użytku"... Osobiście życzę powodzenia każdemu, który rozpoczyna swoją przygodę z kataną od ostrego miecza (shinken). Jeśli ktokolwiek chce nauczyć się władania mieczem i tak musi zacząć od jego treningowej imitacji czyli bokuto (bokken), shinai czy fukuro shinai - w zalażności od szkoły. Z czasem... wraz z [...]
Kolejny dzień w domu, z przerwą na zakupy. Postanowiłem wykurować się do końca, jutro tak czy inaczej muszę na dłużej wyjść w domu, mam nadzieję, że będę już zdrowy. Dziś „strzelam nockę” przed jutrzejszym egzaminem z chemii polimerów. Siedząc w domu mam czas na urozmaicony jadłospis, normalnie nie mam czasu na co innego w [...]
[...] umiesniony. Nawet jesli tak sie zdarzy to przeciez miesnie nie rosna z dnia na dzien. Jesli ktoregos dnia staniesz przed lustrem i uznasz "ok, wygladam idealnie, nie chce wiecej miesni" to po prostu zmienisz trening. Silownia przy diecie o ujemnym bilansie jest podstawa. 2x silowania i 2x basen bedzie ok jesli tak Ci wygodniej. Tylko [...]
Tak jak KING 89 zauważył zaopatrujemy się z warzywa mrożone a latem w świeże - kiedy są tańsze. Takie jedzonko zawsze przygotowuje dla mnie Małżonka - za co serdecznie Jej dziękuję. Porcja warzyw to około 200gram + 100gram ryżu i 200gram piersi to wystarczający posiłek jak na jedną porcję. Podziwiam KINGA89 , że potrafi 200gram ryżu 200gram piersi [...]
[...] - A FIRMA TO EUROLEN - SZCZERZE ODRADZAM, BO NAWET NA MOJE E-MAILE NIE ODPISUJA. ALE SA PRZECIEZ INNE MIEJSCA - MOZE ALLEGRO) a poza tym to wszystko dodatkowo kosztuje, wiec chce wiedziec czy kupic tu u naturella te omega 3 A OMEGA-3 U NATURELLA TO ZA DARMO JEST BO COS NIE CZAJE... (LNIANY WYJDZIE NA PEWNO TANIEJ NIZ PREPARAT Z O-3) Zmieniony [...]
Witam, były próby masaży? jak masz ochotę na coś słodkiego to możesz sobie zrobić taki budyń jak dla niemowlaków tylko, że ja sobie go słodzę słodzikiem}:-( Mleko + jajko (ubite) i trochę mąki kukurydzianej. Na gotujące mleko wlewam ubite jajo z mąką k. (najlepiej dać skrobię kukurydzianą ale ciężko kupić . Mi pomaga jak mam doła i jeść się chce
[...] 11.04 Tylko miska: warzywa: sałata, papryka, pomidor suplementy: magnez, tran Płyny: dziś mało, muszę nad tym popracować, bo pić to mi się w ogóle nie chce, niby wiem że lepiej, ale zapominam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2a89379a0564b868ddf8b2c8120499f.png 12.04 Miska i tylko miska Lekko się zepsuła. Nieprzewidzianie musiałam [...]
[...] tygodnie zrobic jakis progres siłowy czy masowy, poprostu ćwiczę i staram się zajechać, przyzwyczaić mięsnie do wiekszej liczby powtórzeń. W okresie lipiec-koniec września chce zrzucić z sieie fat, dojdę do wagi 72-74kg i zaczne w końcu masować, nie popełniajac błędów z przed lat, główne założenia przez okres od października to: - max [...]
No niestety ale taki czynnik jak sen może zatrzymać progres niezależnie od tego jak dobry się zrobi trening czy jak dobrze się trzyma miskę. Więc śpij jak najwięcej choć z pracą zawodową to różnie bywa czasem trzeba nieco poświęć bo przecież za coś trzeba jeść i kupić karnet na siłownię. No wiadomo sen podstawa bez tego regeneracja mocno cierpi. [...]
Cześć, nie ma problemu, mogę kupić hantle. Na coś szczególnego powinnam zwrócić uwagę? Żeliwne? Bitumiczne? Jest pełno i 15 i 20 kg regulowanych w całkiem niezłych cenach. Jeśli chodzi o dietę to mam wrażenie, że przez ostatnie dwa tygodnie odkąd nie jem śmieci brzuch się już mega poprawił - czar prysł jak zobaczyłam go na zdjęciach - nie chcę [...]
Czas to tylko wymówka. Mogłabyś zrobić sobie coś na kilka dni i albo pomrozić, albo przez te 2-3 jeść, ale teraz mi napiszesz, że nie chcesz przez 2 dni jeść tego samego ;-) na to to ja już nic nie poradzę :-) zmielone mięso można kupić, można zmielić większą ilość. To tylko przykład, bo ja Ci nie narzucam akurat takich potraw i mięsa w takiej [...]